8月12日和13日的国家会议中心三楼ღ✿，穿过嘈杂拥挤的健身器材区ღ✿，再绕过清一色短打扮秀肌肉的健身大会论坛ღ✿，便到了白色长衫加绿色或粉色围巾的瑜伽大会区ღ✿。邱源正紧张地忙碌着ღ✿，招呼着每一位慕名而来的听课体验者d88尊龙人生就是博ღ✿。出身中医世家ღ✿、毕业于北体大运动医学专业的邱源ღ✿，是国内从事瑜伽教学者中少有的具医学专业背景人士ღ✿。她聘用的瑜伽讲师也是众多瑜伽培训机构中医学ღ✿、心理学背景最深的专家ღ✿，比如来自美国南加州大学的物理治疗临床博士陈月歪歪漫画登录首页页面中心ღ✿。当然ღ✿，也有由瑜伽门外汉成为专业理疗师的前外企白领邓莉ღ✿。其实ღ✿，无论是最初为了缓解压力而踏足瑜伽的邱源ღ✿，

　　8月12日和13日的国家会议中心三楼ღ✿，穿过嘈杂拥挤的健身器材区ღ✿，再绕过清一色短打扮秀肌肉的健身大会论坛d88尊龙人生就是博ღ✿，便到了白色长衫加绿色或粉色围巾的瑜伽大会区ღ✿。邱源正紧张地忙碌着ღ✿，招呼着每一位慕名而来的听课体验者ღ✿。出身中医世家d88尊龙人生就是博ღ✿、毕业于北体大运动医学专业的邱源ღ✿，是国内从事瑜伽教学者中少有的具医学专业背景人士ღ✿。她聘用的瑜伽讲师也是众多瑜伽培训机构中医学ღ✿、心理学背景最深的专家ღ✿，比如来自美国南加州大学的物理治疗临床博士陈月ღ✿。当然ღ✿，也有由瑜伽门外汉成为专业理疗师的前外企白领邓莉ღ✿。其实ღ✿，无论是最初为了缓解压力而踏足瑜伽的邱源ღ✿，还是为了赶时髦而练瑜伽的邓莉ღ✿，还有由钻研普拉提到钻研瑜伽的陈月ღ✿，她们作为练瑜伽人群的代表ღ✿，与瑜伽的关系正反映了瑜伽在中国的发展和变迁ღ✿。

　　女性瑜伽ღ✿、瘦身瑜伽ღ✿、孕期瑜伽ღ✿、产后恢复理疗瑜伽ღ✿、骨骼肌肉恢复瑜伽理疗……瑜伽大会区的各个摊位ღ✿，培训课程林林总总ღ✿。进出这些培训班进行体验或学习的大多数是女性ღ✿，邱源也承认ღ✿，现在来瑜伽馆练习的绝大多数是女性ღ✿，她坦言也不清楚为什么瑜伽传到中国就变成女性的天下了d88尊龙人生就是博ღ✿，“可能与最早把瑜伽引入到中国的是一位女性有关吧ღ✿。相比男性而言ღ✿，女性在柔韧性上更具优势ღ✿。不过ღ✿，你看瑜伽馆中那些来自印度的大师ღ✿，绝大多数是男性ღ✿。”

　　“可以说ღ✿，凡是来瑜伽馆的人都是有需求的ღ✿，不同年龄段的需求是不同的ღ✿，年轻女孩更多是为了漂亮ღ✿，有点年纪的则是为了治疗ღ✿。”邱源介绍ღ✿，“不过ღ✿，很多年轻女性开始是为了减肥ღ✿、健美ღ✿，但练了一段时间后ღ✿，她们发现好处不限于此歪歪漫画登录首页页面中心ღ✿，睡眠好了ღ✿，心情也更舒畅了ღ✿。”

　　置身各个“摊位”前ღ✿，作为圈外人根本分辨不出这些不同名称的瑜伽有什么区别ღ✿。邱源介绍ღ✿，现在国内不同叫法的瑜伽其实都属于哈他瑜伽ღ✿，这也是现代最流行的一种瑜伽ღ✿，也是大众接受的养生瑜伽ღ✿。她说ღ✿，哈他瑜伽的灵魂是呼吸ღ✿，通过体势ღ✿、呼吸和放松的技巧ღ✿，来达到训练的目的ღ✿，这些技巧对神经系统ღ✿、各种腺体和内脏都大有益处ღ✿，其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能ღ✿，通过某种方式来保持呼吸的顺畅ღ✿，对所有哈他瑜伽的修炼都至关重要ღ✿。

　　“人体是有自我修复的潜能的ღ✿，这就需要练习的人首先了解自己的身体结构ღ✿，在做动作时哪里的肌肉在工作ღ✿、哪里的肌肉不工作ღ✿。”邱源说ღ✿，在做这些体势的时候最重要的是配合呼吸ღ✿，“瑜伽有特定的呼吸频率ღ✿，呼吸运动实际上是对心脏很好的按摩ღ✿，平缓的呼吸可以使腹部肌肉运动ღ✿。我在香港工作时发现ღ✿，当地的女性很大比例有习惯性便秘ღ✿，这与当地人们工作紧张ღ✿、腹部肌肉工作量不够有关ღ✿，所以那里各种调节肠胃功能的养生茶之类的卖得很火ღ✿。”

　　邱源是第一个将系统性的专业瑜伽理疗带到中国的ღ✿，她和瑜伽结缘也是出于偶然歪歪漫画登录首页页面中心歪歪漫画登录首页页面中心ღ✿。当时她在多伦多攻读康复理疗硕士学位歪歪漫画登录首页页面中心ღ✿，学习压力和异国他乡的孤独让她“走到抑郁的边缘”ღ✿，一个偶然的机会ღ✿，她进了学校旁边的瑜伽馆ღ✿，“毫不夸张地说d88尊龙人生就是博ღ✿，就是修习瑜伽化解了我生活和学习的重压歪歪漫画登录首页页面中心ღ✿，此后我有意将瑜伽应用到康复理疗的临床中ღ✿，效果同样明显ღ✿。”

　　邱源介绍歪歪漫画登录首页页面中心ღ✿，现在瑜伽也是功能训练中一个重要的手段ღ✿，“这次巴西世界杯ღ✿，德国队中有两个人为队员做功能训练ღ✿，就是利用瑜伽和普拉提的ღ✿，据说他们运到巴西的辅助设备有多达3个集装箱ღ✿。国外最新的研究表明ღ✿，功能性训练成为运动员训练的一个关键性环节ღ✿，主要靠的就是瑜伽和普拉提ღ✿。治疗小肌肉核心性训练ღ✿、提高和防止运动损伤ღ✿，瑜伽是非常好的手段ღ✿，对于提高顶尖运动员的损伤预防特别有效d88尊龙人生就是博ღ✿。”

　　“四五年前ღ✿，我刚回中国时大家还不知道什么是瑜伽理疗呢ღ✿，大家更多以为瑜伽是修形健身的ღ✿。这几年ღ✿，大家才逐渐认可理疗瑜伽歪歪漫画登录首页页面中心ღ✿，现在每个瑜伽馆都有理疗这个课程ღ✿，我觉得瑜伽理疗是个趋势ღ✿，未来10年瑜伽理疗会更飞速地发展ღ✿，这无疑是一个朝阳产业ღ✿。”

　　邱源说ღ✿，自己的愿望是让大家更了解自己的身体ღ✿，只有每个人更了解自己的身体ღ✿，才能让自己更健康ღ✿，“我们的愿望是ღ✿，每个人都成为自己的理疗师ღ✿。”尊龙凯时人生就是博·(中国)官网ღ✿，瑜伽研究古典瑜伽ღ✿，瑜伽体式ღ✿。尊龙app官方下载尊龙凯时人生就是搏平台